bajar 30 kilos en un mes

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  diekool1

  Mensajes: 5

  • Sábado 13 de Octubre, 2012 23:24
  • #1

  bajar 30 kilos en un mes

  hola nesesito bajar 30 kilos soy hombre peso 100 y mido 1.75
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  likh

  ★

  Mensajes: 45

  • Lunes 22 de Octubre, 2012 02:02
  • #2

  Imposible de la manera sana. Lo mejor es cuidar lo que se come, preferir verduras ante las masas, comer carne moderadamente... Así, hasta que te sientes con más energía y puedas salir a caminar unos 30 minutos.

  . G i r a l a r u e d a d e l a f o r t u n a ????
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  lorena31

  Mensajes: 1

  • Sábado 8 de Diciembre, 2012 23:32
  • #3

  Yo pensé que sí se podía. Hace poco empecé mi dieta. Vamos a ver qué tal me va :)

  Nueva en el foro.
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  LLUVIAVIENTO

  Mensajes: 1

  • Sábado 4 de Enero, 2014 19:12
  • #4

  ypo tengo el problema contrario :(
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  fredyvacan

  ★

  Mensajes: 12

  • Viernes 11 de Noviembre, 2016 21:49
  • #5

  Difícil bajar 30 kilos en un mes, solo dedícate a hacer lo que tienes que hacer para bajar de peso, todo progreso aunque sea pequeño es importante.