Controlar energia
Primero debes poder sentirla.
1. respira en forma pausada, empujando hacia arriba, y luago hacia abajo con las manos, en la zona del abdomen, cada vez con más fuerza, cuando sientas un calor por todo el cuerpo y una especie de vrisa que sale por tus poros, puedes preguntar aqui mismo el segundo paso
si supieramos lo que el mundo nos depara, si vivieramos eternamente prevenidos, si cada esquina estubiera iluminada...
¿No sería terrible el mundo?
La belleza del mundo radica en su espontaneidad