duda, con viaje astral
hola soy nuevo en este foro.
mi duda es la siguiente: llevo varias veces intentando hacer un viaje astral, he revisado muchas tecnicas que hay en la web, pero no me han funcionado bien.
la ultima vez deje que mi cuerpo se relajara y pude sentir unas pequeñas vibraciones y un bip en el oido, senti que mi cuerpo comenzaba a elevarse pero todo termina ahi, no logro ponerme de pie ni salir de mi cuerpo. estare haciendo algo mal? hay veces que ya me canso que mi cuerpo se pone duro, pierdo la concentracion y mi corazon comienza a latir muy rapido y tengo que dejar de hacerlo....alguien podria ayudarme y guiarme por favor. agradeceria mucho su ayuda.